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Abstinence sexuelle et santé

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Le sexe est un besoin humain naturel. Le refus complet ou même temporel de la vie sexuelle affecte la santé. Abstinence dans le couple – est-ce normal?
Commençons par le fait que le corps humain est l'un des mécanismes les plus complexes dans la nature. Et pas seulement en termes de dispositif physique, la psycologie humaine est également unique. En outre, ces facteurs complexes telles que constitution sexuelle différente, éducation différente, valeurs et d'autres, suggèrent que chaque personne est différente et unique. Par conséquent, affirment les experts, il n`y a pas de règle unique valide pour tout le monde. Et pourtant, la quasi-totalité d'entre eux sont d'accord sur le fait que l`abstinence sexuelle étalée sur une longue période peut causer des problèmes de santé chez de nombreuses personnes.
Il serait incorrect de prétendre que les hommes ont besoin d`avoir des rapports sexuels réguliers plus que les femmes. Ces affirmations relèvent de la psychologie, famille, éducation religieuse, environnement culturel, mais n'ont aucun rapport à la physiologie.
Pour maintenir la santé physique et mentale, les hommes et les femmes ont également besoin de sexe, mais chacun choisit lui-même la fréquence des rapports sexuels, qui dépend des caractéristiques individuelles de chaque personne: constitution sexuelle, tempérament, etc.
Mais si pour une raison quelconque on n`a pas la possibilité d`avoir des rapports sexuels réguliers? Ou si on n`en a pas du tout? Malheureusement, c'est un fait scientifiquement prouvé – l`abstinence sexuelle masculine et féminine à long terme peut causer un certain nombre de problèmes et même de maladies graves. Mais chez les hommes et les femmes l`abstinence sexuelle a des conséquences différentes.
Parlons d`abord des femmes.

Abstinence feminine

Abstinence sexuelle féminine peut provoquer des maladies gynécologiques. Quand une femme s`excite sexuellement, le sang afflue vers les organes génitaux, et si le rapport sexuel ne se produit pas par la suite, il stagne dans le bassin. De différents adnexitises, maladie du sein et d'autres maladies gynécologiques en sont les conséquences. En outre, l`abstinence féminine est souvent la cause des menstruations douloureuses, et parfois aucun médicament ne permet pas d`y faire face.
Problèmes du système immunitaire. Les physiologistes ont prouvé il y a longtemps que chez les personnes qui ont une vie sexuelle régulière, l'immunité est de 30 % plus élevée. La vie sexuelle joue un rôle particulièrement important dans la formation de l`immunité, puisque le sexe stabilise la tension artérielle, soutient le ton de vaisseaux sanguins, et en somme est une excellente prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques. 
Poids superflu. Beaucoup de femmes essayent de remédier au manque d'endorphines (hormones du bonheur qui se produisent lors des rapports sexuels) par des sucreries. En conséquence, en obtenant le plaisir souhaité, les femmes gagnent assez rapidement des kilos en trop. Et certaines femmes trouvent même une pire alternative – l`alcool. Les conséquences d'un tel remplacement, sont encore pires que des kilos en trop.
Troubles hormonaux. L'une des conséquences désagréables d'une abstinence sexuelle prolongée est l'augmentation du niveau d'hormones mâles dans le corps de la femme. Résultat: la peau devient moins belle, apparaissent rides précoces, des poils indésirables sur le visage, de petits boutons. Et à cause du manque de collagène ( le rapport sexuel stimule sa production ), la peau commence à vieillir, avant, perd de sa fermeté et de son élasticité.
Sphère psychologique. La dépression, mauvaise humeur, irritabilité - une femme avec une vie sexuelle irrégulière, est visible de loin. Et on ne peut pas remplacer la satisfaction sexuelle, que cela nous plaise ou non, par des additifs biologiques, ni par la psychothérapie.

Abstinence masculine

Abstinence sexuelle chez les hommes.

Abstinence et prostate. Abstinence masculine peut avoir pour conséquence la dysfonction érectile, éjaculation prématurée, risque de la prostatite. Plus l'homme est âgé, plus l`abstinence sexuelle lui est dangereuse. En outre, un homme mature aura besoin de plus de temps qu`un jeune homme pour se remettre en forme, il aura peut-être même besoin d`un aide d`un sexologue qualifié.
•  Aspect psychologique. Tout comme chez la femme, l`abstinence sexuelle masculine à long terme peut provoquer chez l`homme des changements défavorables dans la santé mentale. Il devient irritable, nerveux, il a une tendance à la dépression ou à l'agressivité. Dans ce cas, si l'abstinence coïncide avec la crise de la quarantaine, le danger psychologique augmente.
Troubles hormonaux. Ces changements non seulement peuvent déboucher sur l'accumulation de kilos en trop et des problèmes de peau. Surabondance d'hormones se réflète négativement sur la psyché masculine, de diverses obsessions et manies peuvent apparaître, allant même jusqu`à un dédoublement de la personnalité.
Reprogrammation de la personnalité. Nous ne souhaitons aucunement effrayerles hommes, mais parfois le résultat de l'abstinence sexuelle est le changement de l'orientation sexuelle. L`absence de possibilité de rapports sexuels avec une femme fait certains hommes commencer à considérer les personnes de même sexe comme un objet sexuel.

Combien de fois par semaine ou par mois faut-il avoir des rapports sexuels afin de rester en bonne santé

Il n`y a pas de réponse à cette question. Bien que l'énergie sexuelle est l'une des énergies humaines les plus puissants, la fréquence de l'activité sexuelle est une question purement personnelle. Faites confiance à votre corps, orientez-vous à ses besoins, mais ne faîtes en aucun cas de la joie de communiquer avec le sexe opposé la “procédure pour la santé”. Mais rappelez-vous aussi que si l'énergie sexuelle ne trouve pas de moyen de sortir, elle commencera à nuire la santé.

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